Edad y fertilidad femenina

A medida que pasan los años, disminuyen la reserva ovárica y la calidad de los óvulos. Por eso, a los 35 años la probabilidad de presentar infertilidad se acerca al 30%, y a los 40 años ronda el 60%. Estos datos no buscan apresurarte: buscan informarte para planear mejor.

Edad y fertilidad masculina

En el hombre, el cambio es más lento pero sí existe. Desde los 40–45 años se observan con mayor frecuencia:

• Reducción de movilidad y morfología espermática; menor volumen.
• Incremento de fragmentación del ADN y estrés oxidativo.
• Menor probabilidad por ciclo y más tiempo para lograr embarazo.

Factores de estilo de vida (tabaco, alcohol, sedentarismo, sobrepeso) y condiciones como varicocele o infecciones previas pueden acentuar el efecto de la edad. Por eso, un seminograma temprano y, cuando aplica, pruebas de fragmentación orientan mejor la estrategia.

Pruebas útiles para conocer tu situación

• Mujer: Hormona Antimülleriana (AMH) y ecografía transvaginal con conteo de folículos antrales.
• Hombre: seminograma; según hallazgos y antecedentes, fragmentación del ADN y marcadores de estrés oxidativo.
• Otros estudios se solicitan de forma individualizada.

Estrategias según tu momento de vida

• Búsqueda espontánea guiada: cuando los parámetros lo permiten y el tiempo está a favor.
• Preservación de óvulos (mujer) o criopreservación de semen (hombre): protege el potencial reproductivo si hoy no se planea gestar.
• Inseminación intrauterina (IUI): opción en indicaciones seleccionadas.
• Fecundación in vitro (FIV): cuando la probabilidad espontánea es baja por edad u otros factores y se requiere mayor tasa de éxito.

La elección depende de la edad, los hallazgos y los objetivos de tiempo de la pareja.

Cuándo consultar

• Menos de 35 años (mujer): consulta si no hay embarazo tras 12 meses.
• 35 años o más (mujer): consulta a los 6 meses.
• Hombre ≥40–45 años o con antecedentes (varicocele, infecciones, quimioterapia, etc.): consulta temprana, incluso sin completar 12 meses, para evaluar calidad seminal y definir estrategia.

Cómo te acompañamos en Nacer

Explicamos tus resultados con lenguaje claro, definimos objetivos realistas y proponemos un plan acorde con tu edad, tus hallazgos y tus tiempos. Acompañamos a ambos miembros de la pareja para decisiones seguras y con tranquilidad. La información adecuada en el momento justo cambia el panorama: si quieres planear tu familia sin perder tiempo, agendar una valoración integral (mujer y hombre) es el mejor inicio.